Nous avons passé deux jours à expliquer la méthode de sommeil qu'il a conçue Tracy Hogg, également connu sous le nom de bébé murmure, et après avoir expliqué un peu quelle était la philosophie de cet auteur et vous avoir exposé les principes de base d’aujourd’hui, nous entrons pleinement dans les recommandations de l’auteur.
Comme nous l’avons dit, nous la traitons comme une méthode applicable essentiellement parce que nous la comparons avec une autre méthode beaucoup plus connue et en même temps plus utilisée qui, à nos yeux, est beaucoup plus irrespectueuse envers les bébés, la méthode Estivill.
Si cette méthode n’existait pas, nous serions peut-être plus critiques envers le Méthode Tracy Hogg, mais sachant que de nombreux parents désespérés en viennent à envisager l’application de "Estivill", nous pensons qu’il est nécessaire d’expliquer cette méthode, également comportementale, mais qui cause au moins moins de larmes.
Comment faire dormir le bébé
Hogg, comme tous les auteurs qui parlent de sommeil, recommande de prévoir des rituels pour dormir la nuit (lumière tamisée, musique calme, bain, dîner, ...) et faire une sieste pour que l'enfant reconnaisse par ces routines que le moment vient plus tard de dormir.
Une fois que l'enfant commence à bâiller, nous devons le mettre au lit pour qu'il ne se révèle pas, en le laissant dans le berceau avant qu'il ne soit totalement endormi.
Si vous avez du mal à vous endormir, vous pouvez utiliser la sucette, dit-il, pour empêcher la mère de devenir une sucette humaine, en contrôlant son utilisation de sorte que la sucette ne devienne pas un support.
Ce point a, pour moi, une approche erronée car, comme nous l’avons dit à d’autres occasions, ce n’est pas la mère qui devient une sucette humaine, mais la sucette qui est venue à son époque pour devenir une mésange en silicone. De plus, j’ai beaucoup de difficulté à contrôler le temps qu’un enfant utilise, comme il dit, bien que si elle a été avec des milliers d’enfants, parle de cette méthode, il serait peut-être possible de la contrôler en veillant à ce que l’enfant ne se plaint pas (même si ça me manque beaucoup).
Si le bébé est très nerveux
Au cas où le bébé ne pourrait pas s'endormir parce qu'il était trop fatigué, nous ne devrions pas le bercer excessivement dans ses bras, ni le secouer, car en plus de l'exciter davantage, il risque de créer un support tel qu'une promenade dans les bras toutes les nuits, promenade en poussette, etc.
Pour vous aider à vous endormir, vous recommandez:
- Enveloppez-le: avec une couverture ou un châle, afin qu'il prenne de la chaleur et que ses membres soient rassemblés, créant quelque chose qui ressemble à un utérus artificiel.
- Rassurez-le: tapotez-le régulièrement dans le dos, à rythme soutenu, comme s'il s'agissait d'un cœur battant. Ces tapotements peuvent être accompagnés d'un murmure: "chut, chut, chut ...". A quoi on peut ajouter, en chuchotant, des phrases comme: "maintenant pour dormir, petit", "bonne nuit", "rien ne se passe". Tout ce qui est fait avec l'enfant dans ses bras devrait continuer à être fait pendant que le bébé est placé dans le berceau et qu'il y est déjà.
- Bloquez les stimuli visuels: prévenez les stimuli visuels qui pourraient vous distraire et concentrer votre attention sur eux, pour les ramener à la conscience (si elle commençait à s'endormir).
- Ne revenez pas à des routines problématiques: en cas de problème, ne revenez pas aux habitudes ou aux routines créées de votre temps et problématiques, telles que le porter dans les bras, l'allaiter ou le secouer de manière compulsive. S'il se réveille, vous devez l'envelopper à nouveau avec la couverture et le rassurer à nouveau avec des tapotements et des murmures dans nos bras, laissez-le à nouveau, toujours éveillé dans le berceau, mais calme et sans larmes.
En théorie, les premiers jours, il peut arriver que les bébés se réveillent assez souvent. Cependant, petit à petit, ils devraient commencer à se réveiller, au point de se réduire ou même de disparaître.
je dirais que l'opération est similaire à la méthode Estivill: Les enfants se rendent compte qu'ils n'obtiennent pas ce qu'ils veulent vraiment, à savoir les bras de leur père et de leur mère presque constamment et c'est pourquoi ils finissent par abandonner d'une manière ou d'une autre pour continuer à appeler. La différence est que ces enfants ont des bras et des chuchotements qui les aident à se calmer et à dormir à nouveau et que leurs pleurs sont plus respectés, parce que papa et maman viennent le soulager, pas comme le voudrait le bébé, sûrement, mais au moins Il est réconforté, ce qui est déjà beaucoup.
Dormir toute la nuit
En plus de tous les conseils offerts, Hogg en ajoute quelques-uns pour que les bébés dorment toute la nuit:
- Contrôlez vos siestes pour éviter de dormir la nuit: certains bébés ont tendance à s'endormir dans l'après-midi et un peu tard (par exemple après six heures de l'après-midi), puis à se coucher le soir. D'autres ne font pas la sieste si tard, mais ils dorment quelques heures et la même chose se passe la nuit.
En pareil cas, l'auteur recommande de réveiller l'enfant pour qu'il ne vole pas le sommeil la nuit. Ce n'est pas un conseil nouveau et sûr que beaucoup d'entre vous ont entendu: "ne le laissez pas dormir pendant le jour et il dormira toute la nuit". Le problème est que ce n'est pas tout à fait vrai et les résultats ne sont pas toujours comme prévu. Il y a des enfants, nombreux, dont la privation de sommeil est fatale, ou ils arrivent tellement fatigués la nuit qu'ils dorment très mal, se réveillant très souvent ou s'étant réveillés, ils passent un après-midi "de chiens", parce qu'ils ne l'ont pas reposé autant qu'ils avaient besoin.
- Donnez-lui un dîner généreux: il recommande de lui donner un dîner généreux, qui le remplira suffisamment pour qu'il n'ait pas faim. De plus, quand le bébé est endormi depuis un certain temps (environ 2 heures se sont écoulées, cela dépend de chaque enfant), nourrissez-le à nouveau pendant qu'il dort, c'est-à-dire sortez-le du berceau et, sans le réveiller, nourrissez-le à nouveau. puis laissez-le à nouveau dans le berceau. Je suppose que l'auteur ne devrait pas être au courant de l'épidémie d'obésité chez les enfants qui touche une grande partie des enfants, car je ne comprends pas comment une telle aberration alimentaire peut être faite.
- Utilisez une sucette, mais sans que cela devienne un support: il dit que si le bébé continue à se réveiller parce qu'il demande souvent un sein ou un biberon, probablement parce qu'il a besoin (et demande) d'une stimulation orale pour l'aider à se calmer, nous devons lui donner une sucette. Les premières nuits vont sûrement sucer la sucette au même moment où il tétait (20-30 minutes), mais petit à petit, nuit après nuit, ce temps sera moins long.
De cette façon, la tétée ou le biberon est remplacée parce qu'il voulait sucer pour une sucette, ce qui finissait par l'empêcher de se réveiller. L’auteur s’imagine qu’elle n’a pas trop lu sur la physiologie de l’allaitement et sur la manière dont une succion nutritive et une succion non nutritive la nuit aident à établir l'allaitement, parce que la mère utilise davantage la ségrégation de la prolactine la nuit, elle ne doit pas savoir non plus que les bébés allaités mangent aussi plus la nuit, ont un meilleur poids et assurent également la production de lait maternel (plus de demande, plus d’offre).
Même avec tout, il y a des choses inévitables
L'auteur laisse une porte ouverte à tous les pères et mères qui ne voient pas de résultats avec leurs méthodes, car cela explique que il est parfois impossible d'éviter les troubles du sommeilpar exemple, quand ils commencent à donner des aliments solides, quand le bébé commence à bouger et à explorer toute la maison, quand il tire, quand ses dents sortent, quand il a une couche sale, etc.
Il explique également que, fort heureusement, cette situation ne durera pas éternellement et que, pour éliminer un peu de fer, il faut savoir voir ce qui se passe comme quelque chose de transitoire. Fondamentalement, c’est une question de chance, car certains bébés dorment mieux que d’autres, mais peu importe ce que c’est, souligne-t-il, «Les parents doivent pouvoir se reposer pendant le temps nécessaire pour pouvoir résister à l'attaque».
Conclusions
En expliquant ces points, j’ai pris des notes sur ce que je n’aimais pas ou qui me semblait tout à fait déplacé.
En général, c’est une méthode que je n’aimais tout simplement pas pour plusieurs raisons, notamment l'allaitement de côté, comme s'il s'agissait d'un vice nocturne et ne pas finir par donner au bébé ce qu'il veut vraiment, qui n'est rien d'autre qu'un contact continu.
Cependant, oui je l'aime beaucoup plus que la méthode de sommeil de type Ferber ou Estivill, dans lequel il importe peu que le bébé pleure ou vomisse, car il ne peut même pas être tenu dans ses bras. Avec la méthode du murmure du bébé, ils pleureront probablement un peu plus que s’ils sont traités avec les bras, la promenade, la poitrine, etc., mais probablement moins que les autres méthodes.
C'est pourquoi je le placerais dans ce point intermédiaire qu'il n'ose pas collectionner avec son bébé, ou ne veut pas le faire et que celui qui pense avoir besoin d'une solution maintenant envisage de laisser son bébé pleurer de sorte que, au prix de ne pas s'occuper de lui, il quitte de pleurer
