Incrédula je reste à la lecture de cette nouvelle de une fille enceinte de six mois qui pratique (et applique) un régime extrême pendant la grossesse. Il a annoncé la nouvelle de sa grossesse à ses milliers d'adeptes il y a quelques semaines sur le réseau social de photos Instagram, et a généré toute une controverse.
Bien sûr, voir ses photos est difficile à croire qu’elle est dans la 25e semaine de grossesse, elle est très maigre et même s’il est vrai que les femmes n’ont pas à prendre du poids au même rythme, elle a l’air très maigre (même en contournant les intestins, ses jambes et ses bras sont très minces).
C'est la blogueuse australienne Loni Jane Anthony, et la nouvelle de son "affaire" a atteint les journaux du pays. Elle a même dû répondre à une interview après les attentats. La controverse vient par son Régime alimentaire extrême à base de bananes par jour (dix bananes au petit-déjeuner seulement; petites bananes, oui), accompagnées de smoothies et de la salade, eau tiède au citron et à la pastèque, à l’orange ou à la mangue.
Et controversée parce qu’elle al’intention "d’inciter" d’autres femmes à suivre son exemple et à adopter un mode de vie plus sain. Cela a été décidé il y a trois ans, lorsqu'elle a commencé à suivre le régime 80/10/10 du Dr. Douglas N. Graham, exclusivement à base de fruits et de légumes crus, frais et à grains entiers.
Ce n’est pas que son image me rappelle certaines de celles que j’avais vues lors de la rédaction du billet sur la prégorexie ou le syndrome de mamirexie: enceinte et extrêmement maigre, elle semble assez saine dans sa maigreur.
Je ne sais pas si cette future mère est dans l'état obsessionnel qui caractérise les femmes qui souffrent de trouble de la prégorexie, je ne sais pas si elle va suivre un suivi médical, si elle prend des compléments nutritionnels pour qu'elle ne manque pas de nutriments ... mais cela ne cesse pas de surprendre votre régime
En regardant son compte Instagram, nous voyons combien de photos de fruits et de légumes on voit, dans son régime habituel, il se nourrit généralement de ces aliments très sains, mais associés à d’autres repas et avec une bonne planification. Une alimentation équilibrée pendant la grossesse.
N'oubliez pas que si nous limitons beaucoup l'apport alimentaire pendant la grossesse et si nous manquons de nutriments, il peut arriver que le bébé pèse peu à la naissanceC'est pourquoi il est recommandé de ne pas avoir faim en toutes circonstances et de manger de manière équilibrée et saine.
Végétarisme et grossesse
Si vous êtes végétarien (Cette fille prétend être végétalienne et remercie tout ce qui a contribué à sa vie en tant que façon de se nourrir), voici quelques astuces pour rendre un régime aussi équilibré que possible, car s'il est bien planifié, il sera peut-être suffisant. Selon l'American Dietetic Association, le régime végétalien et végétarien bien planifié convient à toutes les étapes de la vie, y compris la grossesse et l'allaitement.
Mais la chose à préciser est que une femme enceinte a besoin de plus de nutrition afin que le fœtus devienne en bonne santé et qu’elle-même soit en bonne santé au cours de cet important processus de changement hormonal et corporel. Une mauvaise alimentation pendant la grossesse peut retarder le développement du bébé. Il est donc important de suivre les conseils du médecin. Même au début de la grossesse, une alimentation insuffisante entraverait le développement du cerveau de l'enfant.
Joni dit que son régime alimentaire lui a procuré une santé physique mais aussi spirituelle, ce qui a changé sa façon d'être et de se comporter avec les autres. Il a également renoncé à l'alcool, qu'il buvait cinq fois par semaine. Bien qu'il ne l'ait pas complètement quitté (il le fait remarquer), il le prend maintenant tous les cinq mois. Est-ce aussi pendant la grossesse? Espérons que non.
Le fait est que son grand nombre d'adeptes a fait passer son "message" loin et la controverse surgit. Certains l'appellent une "prédicatrice", "imprudente", mais elle dit qu'elle ne veut convaincre personne, mais simplement "inspirer" les filles pour voir qu'il existe d'autres styles de vie sains que la bouteille. Mais bon, ni tellement ni si chauve, je dirais ...
Ses déclarations étaient si critiques qu'elle l'a interrogée à nouveau et elle s'est défendue en soulignant que ceux qui l'accusent de mettre en danger la santé de son fils se trouvent dans sa zone de confort et ne veulent pas voir au-delà du régime gras de MacDonald.
Il fait également remarquer que le médecin toujours enceinte (âgé de 27 semaines) est satisfait de sa santé, même taux de fer (à surveiller en particulier dans les régimes végétariens) Ils vont bien, les critiques sont donc injustifiées. J'espère que oui et que les nutriments essentiels pour le bébé ne manquent pas.
Également dans cette deuxième partie de son entretien, il ajoute différents aliments qu'il dit consommer (avocats, yaourts à la noix de coco, algues ...), de sorte que la gamme d'aliments qu'il consomme augmente un peu.
Quoi qu’il en soit, bien que je puisse comprendre la passion pour les aliments sains tels que les bananes et autres fruits, je ne vois pas que les nourrir exclusivement est suffisant (du moins sans contrôle ni planification), et je pense que vous pouvez le faire. être en bonne santé pendant la grossesse en combinant ces aliments avec d'autres de tous les groupes.
