Combien de fois calculez-vous que vous avez ri toute la journée? Et combien de fois ton fils aura-t-il ri? Certainement encore… Avez-vous partagé l'un de ces rires? La légende dit que les enfants rient environ 300 fois par jour alors que les adultes seulement environ 20 fois.
Et bien que le rendez-vous soit inconnu et probablement faux, la vérité est qu'il suffit d'observer et d'observer nos enfants pour se rendre compte que les enfants rient beaucoup plus que les adultes. Sommes-nous en train de perdre au fil des ans la facilité à rencontrer l'humour?
Heureusement, nous sommes aussi avec eux nous rions plus et améliorait ainsi notre santé physique et mentale. Et nous devrions toujours être disposés à rire davantage, avec ou sans eux, et à les faire rire.
Du premier sourire réflexe du bébé au premier vrai quand il reconnaît nos visages et communique à travers ce sourire, jusqu’à l’humour le plus raffiné, les enfants rient beaucoup pour diverses raisons, en famille, avec leurs partenaires et amis ... Le rire renforce le les liens sociaux et les enfants renforcent leur cercle d'affection également grâce au rire.
Partager le rire avec nos enfants nous remplit d'optimisme et de désir de vivre, distrait notre anxiété et nous éloigne des problèmes quotidiens, du stress ... Il existe de nombreuses études sur les bienfaits physiques du rire et à chaque fois qu'il est utilisé comme thérapie: thérapie par le rire .
Je propose une séance de thérapie du rire avec des enfants, avant le dîner, quand nous allons au lit ... ou demain, quand nous nous levons, quand nous quittons l’école, au moment du goûter ... Nous facilitons l’expression des émotions, nous nous sentons plus proches et plus heureux dans un environnement positif et chaleureux, Plusieurs fois, nous oublions d'encourager chaque jour, plongés dans des problèmes quotidiens.
Nous pouvons encourager le rire Par le biais de jeux, de blagues, de chatouilles, de massages, de danses, de grimaces, de sons ... Nous devons sortir notre visage de clown, d’acteurs et d’actrices. Nous pouvons même forcer le rire, le rire, parce que le rire est contagieux et qu’il finit par être vrai.
En fonction de l'âge et des goûts de l'enfant, nous allons créer le rire d'une manière ou d'une autre. Ce qui compte, c'est d'apprécier ces rires amusants ensemble. Sans négliger les limites et les normes importantes ou ce qu’il faut prendre au sérieux, n’oublions pas l’importance du rire dans notre vie et dans la leur.
Grandir en riant, avec humour, les rendra également plus heureux, désireux de partager et de libérer si nécessaire, de relativiser les choses, d’humaniser les conflits et de rire un peu plus pour profiter de tous les bienfaits du rire et transmettre la joie qui les entoure, probablement à nos petits-enfants.
