Prendre jus conditionnés Il devient une ressource assez commune pour les déjeuners ou les collations des enfants. Cependant, nous ne devrions pas penser que nous fournissons tous les avantages des fruits naturels aux tout-petits.
Ces jus, ainsi que les boissons gazeuses, ils concentrent plus de sucre et manquent de fibres, et ils peuvent être acides (pour la composition naturelle de ses ingrédients, tels que les jus d'agrumes, ou pour les additifs acidifiants ou acidifiants). En outre, comme nous l'avons déjà mentionné, l'excès de sucre dans ces boissons est associé au surpoids chez les enfants.
Les sucres de jus et de soude se dégradent facilement et deviennent des composés qui augmentent l'acidité de la cavité buccale. Cela rejoint l’acidité de ces boissons et, ensemble, le sucre et les acides, Ils détériorent l'émail, l'érodent et favorisent l'apparition de caries dentaires. Et soyez prudent, car les sodas sans sucre qui contiennent des édulcorants sans calories contiennent encore des acides qui détériorent les dents.
Selon Consumer, certaines recherches suggèrent que le calcium ajouté aux jus ou aux boissons gazeuses sert à neutraliser l'acidité et à réduire son impact néfaste sur la plaque dentaire. Cependant, nous rappelons que cela n'aura pas d'effet sur le reste des dommages en ce qui concerne les fruits ou les jus naturels.
Certaines habitudes réduisent le risque de carie dentaire, comme une bonne hygiène dentaire, boire des boissons pendant les repas ou utiliser une paille, car le liquide entre moins en contact avec les dents. Évitez également de les prendre la nuit, car c'est quand la production de salive est moindre et que la salive a un effet neutralisant sur les effets négatifs des acides.
Quoi qu'il en soit, rappelez-vous que dans les excès viennent les pires conséquenceset que tôt ou tard nos enfants trouveront des jus de fruits et des boissons non alcoolisées. Donc, avec modération et en suivant les conseils ci-dessus, ces boissons ne doivent pas devenir interdites, ce qui les conduirait probablement aussi à être considérées comme beaucoup plus acceptables.
