Il y a cinq jours Jessica Gomez a écrit un message sur Facebook pour la fille en maillot de bain vert cela est devenu tellement viral qu'il a franchi les frontières en traduisant dans d'autres langues.
Dans cet écrit (ci-dessous vous l'avez), il parle d'une fille qui arrive à la plage avec un groupe d'amis et qui se cache pour se déshabiller et rester en maillot de bain, s'assoit sur la serviette et étudie la posture pour essayer de se couvrir les bras. les parties de son corps qu'elle apprécie et souffre le moins lorsqu'elle accompagne une amie au bain, car elle s'expose aux autres.
Une fille en maillot de bain vert qui représente un grand nombre de filles et de garçons, de femmes et d’hommes (surtout des femmes mais aussi des hommes) qui souffrir et ne pas profiter parce qu'ils ne sont pas satisfaits de leur corps.
On ne peut pas dire que c'est la faute de leurs parents, ou pas seulement, mais on peut dire que les parents peuvent faire beaucoup pour l'éviter. Que peuvent faire les parents pour que nos enfants ne soient pas «la fille en maillot de bain vert»?
La fille en maillot de bain vert
Tout d’abord, vous devez lire le texte de Jessica pour comprendre ce que j’expliquerai plus tard.
Chère fille du maillot de bain vert:Je suis la femme dans la serviette d'à côté. Celui qui est venu avec un garçon et une fille.
Tout d'abord, pour vous dire que je passe un moment très agréable avec vous et votre groupe d'amis, en ce moment où nos espaces se frottent et que vos rires, votre conversation "transcendantale" et la musique de votre équipe m'envahissent l'air.
Tu sais J'ai un peu halluciné quand je réalise que je ne sais pas à quelle heure de ma vie je suis passée de là à être ici: d'être la fille à être «la dame d'à côté», d'être celle qui va avec des amis Celui qui va avec les enfants.
Mais je ne vous écris pas pour ça. Je vous écris parce que je voudrais vous dire que je vous ai remarqué. Je t'ai vu et je ne pouvais pas m'empêcher de te voir.
Je t'ai vu être le dernier à te déshabiller.
Je vous ai vu vous mettre derrière tout le groupe en douce et enlever votre chemise quand vous pensiez que personne ne vous regardait. Mais je t'ai vu Je ne t'ai pas regardé, mais je t'ai vu.
Je t'ai vue assise sur la serviette dans une posture prudente, couvrant ton ventre avec tes bras.
Je vous ai vu mettre vos cheveux derrière votre oreille en baissant la tête pour l’atteindre, peut-être parce que vous n’avez pas bougé les bras de votre position occasionnelle étudiée.
Je t'ai vu te lever pour aller te baigner et avaler la salive nerveuse d'avoir à attendre ainsi, debout, exposé à ton ami et utilisant encore une fois tes bras pour te couvrir: tes vergetures, votre relâchement, votre cellulite.
Je vous ai vu bouleversé de ne pas pouvoir tout couvrir en même temps, alors que vous quittiez le groupe aussi secrètement que vous le faisiez auparavant pour enlever votre chemise.
Je ne sais pas s'il y avait quelque chose à faire, dans votre mécontentement envers vous-même, que l'amie que vous attendiez lâchait sa très longue crinière sur le dos, qui ne manquait que des ailes de Victoria's Secret. Et en attendant, vous regardez le sol. Vous cherchez une cachette en vous, de vous-même.
Et j'aimerais pouvoir vous dire tant de choses, chère fille en maillot de bain vert ... Peut-être parce que, avant d’être la femme qui vient avec les enfants, j’ai été là dans votre serviette.
J'aimerais pouvoir vous dire que, en fait, j'ai été dans votre serviette et chez votre ami. C'était toi et c'était elle. Et maintenant, je ne suis ni l'un ni l'autre - ou peut-être que je suis toujours les deux - alors, si je pouvais revenir en arrière, je choisirais simplement de profiter plutôt que de m'inquiéter - ou de me vanter - pour des choses comme laquelle des deux serviettes, la vôtre ou la vôtre. Je préfère être.
J'aimerais pouvoir vous dire que j'ai vu que vous portiez un livre dans votre sac et que tout ventre qui a maintenant seize ans perdra probablement sa douceur bien avant que vous ne perdiez la raison.
J'aimerais pouvoir vous dire que vous avez un beau sourire et qu'il est dommage que vous soyez si occupé à cacher que vous n'avez plus le temps de sourire.
J'aimerais pouvoir vous dire que ce corps dont vous semblez avoir honte est beau juste parce que vous êtes jeune. C'est quoi ce bordel! C'est beau juste d'être en vie. Pour emballer et transporter ce que vous êtes vraiment et pouvoir vous accompagner dès que vous le faites.
J'aimerais vous dire que j'aimerais que vous puissiez vous voir avec les yeux d'une femme dans la trentaine, car vous réaliseriez peut-être à quel point vous méritez d'être aimé, même pour vous-même.
J'aimerais pouvoir vous dire que la personne qui vous aime vraiment un jour n'aimera pas celle que vous êtes malgré votre corps, mais aimera votre corps: chaque courbe, chaque petit trou, chaque ligne, chaque taupe. Il adorera la carte unique et précieuse qui dessine votre corps et, s’il ne l’aime pas, s’il ne vous aime pas comme cela, il ne mérite pas d’être aimé.
J'aimerais pouvoir vous dire que - croyez-moi, croyez-moi, croyez-moi - vous êtes parfaits comme vous êtes: sublimes dans votre imperfection.
Mais que vais-je vous dire si je ne suis que la femme d'à côté?
Bien que tu sais quoi? Que je suis venu avec ma fille. C'est le maillot de bain rose, qui joue dans la rivière et s'étend sur le sable. Aujourd'hui, il ne craignait que si l'eau était très froide.
Je ne peux rien te dire, chère fille en maillot de bain vert ...
Mais tout, je vais tout lui dire.
Et tout, je le dirai aussi à mon fils.
Parce que c'est comme ça que nous méritons tous d'être aimés.
Et c'est comme cela que nous devrions tous vouloir.
Tellement inquiet de cacher que c'est comme ne pas vivre
Le texte vous a sûrement influencé plus ou moins, ou parce que vous le ressentez, ou bien à un moment donné, ou parce que vous connaissez quelqu'un qui peut être cette fille. La honte de ne pas être aussi dicté les faux canons de beauté actuels (faux, car même les modèles sont retouchés pour les atteindre), la honte de sentir dans le cou la pression d'une société qui admire celle qui est bonne et qui critique celle qui ne l'est pas, la honte de tomber dans le piège de croire que l’important est la fleur et non les racines.
La phrase bien connue dit: "Il est tombé amoureux de ses fleurs et non de ses racines et, à l'automne, il ne savait pas quoi faire." Et oui, il est vrai que la plupart des gens ne regardent que la fleur, mais parmi tous il y a toujours quelqu'un qui valorise la racine: cette conversation dans laquelle coulent des phrases; ces moments de compréhension où tout le reste disparaît; ce sentiment que vous vous connaissiez déjà auparavant; ce sentiment de partage du temps et de l’espace que vous ne devez pas paraître être qui vous n'êtes pas: quand vous pouvez être vous-même ou vous-mêmeet vous ne sentez pas qu'ils vous jugent. C'est le moyen d'aimer et d'être aimé.
Comment faire en sorte que nos enfants ne soient pas la fille en maillot de bain vert
Le problème est de l'estime de soi. Et le problème est vieux. Parce que lorsque cette fille en maillot de bain vert grandira, viendra un moment où, très probablement, elle lui donnera exactement la même chose si elle a une taille ou à peu près, ou si ce maillot de bain n'est pas celui qui lui convient le mieux.
Mais jusqu'à ce que ça grandisse, Ne serait-il pas intéressant d'essayer d'avoir une jeunesse plus heureuse? Un endroit où vous pouvez vous aimer et peut vous aimer? Parce que la meilleure façon de trouver un partenaire valable est de s’aimer et d’être bien avec soi-même.
Et nous entrons ici chez les parents. Aussi l'école, l'institut et toutes les entités de socialisation: la télévision, les magazines, le cinéma, les chanteurs à la mode, les gens qui parlent à haute voix, les amis qui essaient d'être drôles au prix d'insulter le autre, mais oui, nous aussi, les parents.
Parce que nous ne pouvons pas tout contrôler, mais oui, nous pouvons jeter les bases de l'estime de soi de nos enfants afin que, lorsque les envois arrivent, ils puissent mieux les supporter. Alors, quand ils veulent leur faire douter, ils ont plus de critères. Ainsi, lorsque quelqu'un veut les valoriser pour leur physique, ils savent qu'ils sont bien plus que ce que l'on voit d'eux.
Eh bien, cette estime de soi doit être cultivée, car ils sont nés en leur donnant notre temps et notre amour, afin qu’ils connaissent notre cher, aimé et une partie importante de nos vies. Il y a des enfants qui sentent qu'ils dérangent leurs parents, à quel point ils sont toujours en colère. Il y a des enfants qui pensent que leurs parents seraient plus heureux sans eux, du temps où ils sont humiliés. Il y a des enfants qui estiment qu'ils ne méritent pas l'amour de leurs parents, parce qu'ils leur disent sans cesse que "si vous ne le faites pas, maman ne vous aimera pas", et l'amour qui devrait être indiscutable est toujours dans la balance et dépend constamment d'elle. comportement
Et comment cultive-t-on l'estime de soi d'un enfant?
Non, ça ne revient pas de dire à quel point tout va bien. Il ne s’agit pas de louer exagérément ses exploits, parce que cela lui ment et qu’il est également contre-productif. Si nous exagérons leurs réalisations et leurs jalons finiront compter sur eux et, non seulement il se comportera avec nous, toute la journée, comme un singe du cirque ("regarde maman, ce que je fais ...", "regarde papa, ce que je sais faire ..."), mais quand je le fais à d'autres trouvez votre approbation et votre réaction, et voyez que cela ne se produit pas, vous vous sentirez manqués et sans ressources: l'affection des autres ne dépend-elle pas de ma capacité à les surprendre?
On cultive l'estime de soi d'un garçon ou d'une fille couvrant vos besoins d'affection:
- Qui se sent aimé et valorisé: Vous devez savoir que nous le voulons, que c'est un privilège pour nous de l'avoir parmi nous et de faire partie de nos vies. Et vous devez savoir que nous l'aimerons toujours, fais ce que tu fais. Cela ne signifie pas que tout ce que nous déciderons de faire semblera juste, mais l'amour ne sera jamais mis en doute.
- Se sentir en sécurité: éviter de forcer des situations qui n’ont aucun sens, comme la laisser pleurer comme un bébé quand on pourrait la calmer, la laisser pleurer la nuit quand on pourrait l’accompagner ou la faire peur de la faire bien se conduire (si vous faites cela, un monstre viendra, la police ...). Les parents, leur maison, devraient être leur coin de sécurité mentale et émotionnelle; L'endroit où personne ne fera de mal à votre coeur.
- Que je puisse grandir dans un environnement aimant: Que la fille ait de la stabilité, que les parents soient affectueux, que nous ayons le sens de l'humour et montrons-leur que nous nous soucions peu de ce que les autres pensent de nous. Pouvons-nous être un exemple pour elle: respect, comportement, dialogue, donner et recevoir de l'amour, etc.
- Avoir un équilibre entre liberté et limites: afin que vous soyez libre d'avancer dans la vie et de faire des choix, tout en ayant des limites claires et logiques qui vous apprennent que votre liberté se termine là où commence celle des autres, et que vous ne pouvez pas souhaiter pour les autres ce qu'elle ne voudrait pas lui-même.
- Laissez les parents passer du temps avec elle: parler beaucoup, parler, négocier, étreindre, embrasser, aimer, jouer, courir, sauter, faire des choses ensemble, etc.
Une telle enfance est ce que tout enfant a besoin de se sentir aimé et respecté. Quand quelqu'un sait qu'il est respecté, il est mieux en mesure de respecter les autres et ne se moquera de personne à cause de son physique, car Vous n'aurez pas besoin d'agir comme une personne toxique, qui "éteint les autres éclairages pour que leur faible luminosité ait l’air plus".
Et quand quelqu'un sait qu'il est aimé, il est plus capable de s'aimer et de s'aimer lui-mêmeet savoir quelles personnes en valent la peine. Ainsi, il sera à peine attentif aux opinions préjudiciables des autres et il sera plus facile pour leur estime de soi de ne pas dépendre uniquement des opinions des autres sur leur physique.
C'est un travail pour les parents et tout le monde, mais nous pouvons commencer maintenant, Tu ne crois pas
Photos | Laura Bittner, Rolands Lakis sur Flickr
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