Les gens parlent souvent de nausée, de gain de poids, de rétention d'eau ... mais il y en a d'autres sujets moins connus sur la grossesse. Les sujets qui, soit à cause de la honte, soit à cause de tabous, n'apparaissent généralement pas dans les conversations quotidiennes, mais beaucoup de femmes enceintes en souffrent.
Es-tu du soleil malaise gênant subi pendant la grossesse. Avec un peu de chance, vous pouvez dire que vous n’avez rien vu de cette liste, mais la plupart des femmes enceintes souffrent de plus d’un de ces symptômes "cachés".
Quelques inconvénients dont il est difficile de parler, même entre amis, mais que nous ne pouvons pas minimiser s'ils nous inquiètent ou affectent notre quotidien. N'hésitez donc pas à consulter le gynécologue ou la sage-femme, ce n'est sûrement pas la première fois qu'ils en entendent parler et peuvent vous conseiller.
Constipation et flatulences
La progestérone peut être responsable de certains situations inconfortables tout au long de la grossesse: constipation et flatulences ou des gaz Les mouvements gastro-intestinaux sont ralentis par les grandes quantités de progestérone et de relaxine produites par le corps. L'estomac gonfle, provoque une gêne et les gaz font leur apparition. Il est préférable d'aller souvent aux toilettes et de ne pas "sauver" ces flatulences, car le malaise est accentué.
L'indigestion et les digestions lentes et lourdes favorisent également l'apparition de flatulences, vous devez donc éviter les "crises de boulimie" et les aliments trop gras ou acides.
Essayez de suivre les conseils pour éviter la constipation pendant la grossesse: adoptez une alimentation équilibrée avec de nombreux aliments riches en fibres qui facilitent le transit intestinal, buvez beaucoup d'eau, faites de l'exercice régulièrement ...
Hémorroïdes pendant la grossesse
Les hémorroïdes ou les piles sont très liés à la constipation.. Ce "souffrir en silence" est généralement tel. Les hémorroïdes pendant la grossesse touchent environ 40% des femmes et résultent de la pression exercée sur la région rectale, en particulier au troisième trimestre, ainsi que du ralentissement de la circulation et peut-être des problèmes de constipation.
Tout est combiné pour faire apparaître une ou plusieurs bosses dures et sensibles dans la région de l'anus. Ce sont les coussinets anaux qui sont devenus enflammés et qui sont très douloureux. Cela peut vous coûter même de marcher, mais nous avons souvent honte de ce malaise.
Halitose ou mauvaise haleine pendant la grossesse
Fruit également de mauvaises digestions, brûlures d'estomac et / ou nausées et vomissements, ainsi que modifications de la composition de la salive, la femme enceinte peut avoir un mauvais goût dans la bouche et avoir une mauvaise haleine. N'oubliez pas le conseil d'avoir de bonnes digestions et minimisez ces "effets secondaires".
Parfois, il arrive que la nausée nous oblige à rejeter le goût et l’odeur du dentifrice. Dans ce cas, essayez de laver même sans pâte, pendant que vous trouvez un autre dentifrice qui ne cause pas de nausée. Il y a des pâtes de différentes saveurs et odeurs, de la menthe à la fraise, des herbes ...
Mais il est important de ne pas négliger l'hygiène buccale, pas seulement à cause de la mauvaise haleine, mais aussi d'éviter les problèmes tels que gingivite, carie dentaire ... La visite chez le dentiste est recommandée au moins une fois pendant la grossesse.
Transpiration
Beaucoup de femmes enceintes sont brillantes mais cette lueur spéciale ne provient pas d'une peau renouvelée, mais de la transpiration. Surtout en été, mais peut-être pendant plus de mois que nous le voudrions, la femme enceinte transpire généralement beaucoup et pour éviter de plus grands maux, il est préférable de porter des vêtements légers, fabriqués à partir de matériaux naturels tels que le coton, de changer de vêtements fréquemment ...
En raison de causes hormonales, le corps nettoie les toxines avec une intensité supérieure à celle des autres périodes et peut augmenter les odeurs corporelles. Certaines femmes remarquent que cette odeur s'intensifie, ce qui est plus évident par la sensibilité particulière aux odeurs pendant la grossesse. Dans tous les cas, maintenir une bonne hygiène empêche les mauvaises odeurs.
Et moi avec ces poils! Poils du corps
J'espère que les hormones peuvent parfois vous faire ressembler à une crinière comme jamais auparavant. Il y a beaucoup de changements dans les cheveux pendant la grossesse, mais Beaucoup de femmes enceintes ont des cheveux là où elles ne les avaient pas auparavant. Les poils du corps peuvent augmenter sur le visage, sur le ventre, autour des mamelons ... Nous nous croisons donc les doigts pour que la peau et les cheveux soient beaux pendant la grossesse et que, par rapport aux poils, ils disparaissent généralement après l'accouchement.
Ronflement
Nous nous retrouvons avec une nuisance qui n’est peut-être pas aussi gênante que les précédentes, mais qui peut même être drôle à certains moments. Comme quand sur le canapé, à moitié endormi, vos propres ronflements vous réveillent. Bien sûr, le couple qui doit écouter le ronflement du ravin la nuit n'est peut-être pas si drôle…
Mais Pourquoi la femme enceinte a-t-elle tendance à ronfler? Ici, ils influencent, comme dans presque tout, les changements hormonaux qui entraînent la dilatation des vaisseaux sanguins et la respiration coûte un peu plus cher.
La congestion nasale (souvent accompagnée de saignements de nez) est probablement due à des taux élevés d'œstrogènes et à une augmentation du flux sanguin vers les muqueuses du nez. C'est une maladie courante pendant la grossesse et un effet secondaire peut être le ronflement.
Les positions avec lesquelles nous "expérimentons" parfois pour pouvoir dormir (car il semble impossible de trouver une posture confortable) peuvent également influer sur le ronflement.
Parfois, le ronflement pendant la grossesse peut être un signe d'hypertension. Parfois, il est associé au diabète gestationnel, mais en général, il ne pose pas de problème majeur.
Heureusement, de ces inconfort embarrassant pendant la grossesse On peut dire qu'elles passent peu de temps après l'accouchement, lorsque les niveaux hormonaux sont rétablis et que l'organisme de la mère redevient normal. Et ne vous inquiétez pas, car le désagrément ne vous arrive pas, même si vous en parlez peu.
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